Polisportiva formiginese

Ass.Sportiva Dilettantistica: sport, arte, cultura, musica, ballo, eventi

corso PUMP

OLGA

 

Insegnante: Olga Bardelli

Tonificazione e bruciagrassi in un'ora intensa e divertente....

rapidi risultati ...adatto a tutti.

lunedì e mercoledì dalle 18 alle 19 o dalle 19 alle 20

Inizio e presentazione: mercoledì 8 gennaio 2020

 

Ginnastica posturale

Barbara Bosi insegnante ginnastica posturale

insegnante Barbara Bosi

 

Mercoledì e venerdì dalle 14,30 alle 15,30

 

Inizio corso mercoledì 8 gennaio 2020

 

La ginnastica posturale si rivolge a chi vuole migliorare la mobilità delle
articolazioni, aumentando l'elasticità del tessuto muscolare e migliorando la postura del corpo.
 
Dolori muscolari e articolari, mal di testa e problemi alla circolazione, sono infatti
disturbi che possono essere legati a una postura scorretta, mantenere la
colonna vertebrale allineata vuol dire in primo luogo tutelare la salute di tutto il corpo

light FITNESS

Paolo Lamazzi insegnante Light Fitness

insegnante Paolo Lamazzi

 

Per riprendere confidenza con il proprio corpo e per tonificarlo.

Movimenti aerobici per ogni età.

 

Martedì e giovedì dalle 19,15 alle 20,15

 Inizio corso martedì 7 gennaio 2020

 

Il corso continua tutto l'anno ed è sempre possibile inserirsi

ZUMBA - fitness

Francesca Napoletano insegnante Zumba

insegnante: Francesca Napoletano

 

Martedì dalla 20,15 alle 21,15

Venerdì dalle 20 alle 21

 

Inizio corsi martedì 7 gennaio 2020

 

Dimentica il noioso allenamento classico!

Perditi nella musica e ritrova la forma con

l'esclusivo DANCE FITNESS PARTY!

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Tutte le attività sono riservate ai soci POLISPORTIVA - ARCI - UISP

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